Trauma bond หรือ พันธะทางจิตใจจากความบอบช้ำ คือ สภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคนๆหนึ่งรู้สึกผูกพันหรือมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับคนที่ทำร้ายหรือทารุณกรรมเขา ซึ่งอาจจะเป็นรูปแบบของการทำร้ายทางร่างกาย, จิตใจ, อารมณ์ หรือการควบคุมเชิงพฤติกรรม เช่น ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (toxic relationships) หรือในบริบทของความสัมพันธ์แบบที่ทำให้เกิดการควบคุมจากบุอีกฝ่าย เช่น ความสัมพันธ์ที่มีลักษณะของการทำลายจิตใจแบบรุนแรง (abusive relationships)

Trauma bonding เกิดขึ้นได้จากการที่ความเจ็บปวดหรือความทรมานที่เกิดจากการทารุณกรรมมักจะสลับกับช่วงเวลาที่แสดงความเมตตาหรือการแสดงออกในทางที่ดูเหมือนจะรักหรือห่วงใย ทำให้ผู้ที่ตกอยู่ในสถานการณ์นี้รู้สึกผูกพันธ์กับผู้ทำร้าย เพราะเขาคิดว่าพวกเขาได้รับความรักหรือความเข้าใจในช่วงเวลาที่ดี แม้ว่าในความเป็นจริงแล้วการกระทำของผู้ทำร้ายเป็นการควบคุมและทำลายเขา

ทำไม Trauma bond ถึงเกิดขึ้น

- ความสัมพันธ์ในลักษณะนี้มักจะมีการสลับกันระหว่างการทำร้ายและการแสดงความรัก ทำให้คนที่ตกเป็นเหยื่อรู้สึก "ติด" หรือเสพติดความรู้สึกดีๆ ที่มาจากการได้รับความรักแม้จะสั้นและไม่มั่นคง
- ผู้ทำร้ายมักจะใช้เทคนิคการควบคุมและการ manipulative เช่น การทำให้เหยื่อรู้สึกผิดหรือทำให้เขารู้สึกว่าไม่มีทางเลือกอื่น นอกจากต้องพึ่งพาผู้ทำร้าย
- ผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้อาจจะไม่เห็นว่าการกระทำของอีกฝ่ายคือการทารุณกรรมเพราะพวกเขามักจะได้รับคำอธิบายหรือการแก้ตัวจากผู้ทำร้ายที่ทำให้พวกเขาคิดว่า "ทุกอย่างจะดีขึ้น"
- บางครั้งเหยื่ออาจจะรู้สึกผิดหรือคิดว่าเป็นความผิดของตัวเองที่ทำให้เกิดการทารุณกรรม ซึ่งทำให้พวกเขายังคงพยายามรักษาความสัมพันธ์นั้นเอาไว้

ลักษณะของ Trauma bond

1. ช่วงเวลาที่ผู้ทำร้ายแสดงออกถึงความรักหรือความห่วงใยจะทำให้เหยื่อรู้สึกว่าเป็นช่วงเวลาที่พิเศษ แต่หลังจากนั้นก็จะกลับไปทารุณกรรม
2. แม้ว่าจะได้รับการทำร้าย แต่เหยื่อยังรู้สึกเหมือนถูกดึงดูดให้กลับไปยังผู้ทำร้าย เนื่องจากมีความรู้สึกติดอยู่ในวงจรนี้
3. คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ลักษณะนี้มักจะสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง และเริ่มเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถหาความรักหรือความสุขได้จากที่อื่น
4. แม้จะมีสัญญาณชัดเจนของการทารุณกรรม แต่เหยื่ออาจมองข้ามหรือปฏิเสธว่ามันคือการทารุณกรรมจริงๆ

วิธีหลุดพ้นจาก Trauma bond

- การเอาชนะหรือหลุดพ้นจาก trauma bond ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและอารมณ์ที่ลึกซึ้ง นี่คือวิธีที่สามารถช่วยได้
- ยอมรับว่ามีปัญหา การตระหนักรู้ว่าเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายหรือผิดปกติเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญ
- ขอความช่วยเหลือ การพูดคุยกับผู้ที่เข้าใจหรือได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาหรือคำแนะนำจากองค์กรที่ให้ความช่วยเหลือในกรณีทารุณกรรม
- ตั้งขอบเขตที่ชัดเจน การเรียนรู้วิธีตั้งขอบเขตส่วนตัวและการหลีกเลี่ยงการตอบสนองต่อพฤติกรรมที่เป็นพิษ

สรุป

Trauma bond เป็นกระบวนการทางจิตวิทยาที่ทำให้เหยื่อของการทารุณกรรมหรือการควบคุมในระยะยาวพัฒนาความผูกพันกับผู้ทำร้าย ซึ่งความผูกพันนี้เกิดจากการที่ผู้ทำร้ายสลับไปมาระหว่างการทำร้ายและการแสดงความเมตตาหรือความรักในบางครั้ง โดยที่เหยื่อไม่สามารถมองเห็นถึงอันตรายหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากผู้ทำร้ายได้

---พิเศษ!!! สำหรับผู้ที่กำลังมองหางานใหม่ หางาน ขอนแก่น และหางานทั่วประเทศ หรือบริษัทที่มองหาพนักงาน วันนี้ bestjoth.com พร้อมแล้วที่จะช่วยทุกคนตามหาสิ่งที่ใช่ ไม่ว่าจะหางาน สมัครงาน รับสมัครงาน เพียงไปที่เว็บไซต์ของเราและลงทะเบียน!---