เมื่อโดนวิพากษ์วิจารณ์ ควรทำอย่างไร การถูกวิพากษ์วิจารณ์เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญในชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องรับมือกับมันอย่างมีสติและสร้างสรรค์

วิธีรับมือ เมื่อโดนวิพากษ์วิจารณ์

-ใจเย็น สิ่งแรกที่ต้องทำคือพยายามใจเย็น วิพากษ์วิจารณ์อาจทำให้เราโกรธ เสียใจ หรือรู้สึกอึดอัด แต่การตอบโต้ด้วยอารมณ์จะยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง
-ฟังอย่างตั้งใจ ฟังสิ่งที่ผู้วิพากษ์วิจารณ์พูดอย่างตั้งใจ พยายามเข้าใจมุมมองของคนอื่น
-แยกแยะข้อเท็จจริงจากความคิดเห็น ไม่ใช่ทุกอย่างที่ผู้วิพากษ์วิจารณ์พูดจะเป็นความจริงพิจารณาข้อเท็จจริงอย่างมีวิจารณญาณ 
-ตอบสนองอย่างสุภาพ หากเห็นด้วยกับคำวิพากษ์วิจารณ์ ให้ขอบคุณผู้วิพากษ์วิจารณ์สำหรับข้อเสนอแนะ แต่หากไม่เห็นด้วย ให้อธิบายมุมมองของเราอย่างสุภาพ ไม่ใช้อารมณ์
-เรียนรู้จากคำวิพากษ์วิจารณ์ คำวิพากษ์วิจารณ์อาจเป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองพิจารณาว่าคำวิพากษ์วิจารณ์นั้นมีข้อดีอย่างไรและนำไปปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น
-ปล่อยวาง บางครั้งคำวิพากษ์วิจารณ์อาจไม่เป็นความจริงหรือไม่สร้างสรรค์ อย่าเก็บมาใส่ใจ ปล่อยวางและก้าวต่อไป จะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น 
-ปกป้องตัวเอง หากถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงหรือไม่เหมาะสม เรามีสิทธิ์ที่จะปกป้องตัวเองสามารถพูดหรือทำสิ่งที่เหมาะสมเพื่อปกป้องชื่อเสียงและศักดิ์ศรีของตัวเองได้
-มองโลกในแง่ดี คำวิพากษ์วิจารณ์ไม่ได้แปลว่า เป็นคนไม่ดี ทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อน มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งและพัฒนาจุดอ่อนต่อไป
-ขอความช่วยเหลือ หากรู้สึกเครียดหรือกังวลจากคำวิพากษ์วิจารณ์ สามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว หรือผู้เชี่ยวชาญ 

สรุป

ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็น ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับทุกคน และเรามีสิทธิ์ที่จะปกป้องตัวเอง คำวิพากษ์วิจารณ์อาจเป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้และพัฒนาตัวเอง ให้มองโลกในแง่ดีและก้าวต่อไปเข้าไว้

---พิเศษ!!! สำหรับผู้ที่กำลังมองหางานใหม่ หางาน ขอนแก่น และหางานทั่วประเทศ หรือบริษัทที่มองหาพนักงาน วันนี้ bestjoth.com พร้อมแล้วที่จะช่วยทุกคนตามหาสิ่งที่ใช่ ไม่ว่าจะหางาน สมัครงาน รับสมัครงาน เพียงไปที่เว็บไซต์ของเราและลงทะเบียน!---