เมื่อถึงจุดอิ่มตัวในชีวิต หรือในการทำงาน เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะรู้สึกแบบนี้ อาจจะรู้สึกเบื่อหน่าย หมดไฟ หรือรู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่มันไม่ค่อยมีอะไรน่าตื่นเต้นแล้ว

วิธีการแก้ไขเบื้องต้น

-หยุดพักผ่อน พักร่างกาย พยายามนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น การฟังเพลง การอ่านหนังสือ หรือการทำสมาธิ พักสมอง หาเวลาพักจากงานที่ทำอยู่สักพัก ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปเที่ยว หรือทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำมาก่อน
-ลองกลับมาทบทวนเป้าหมายในชีวิต และตั้งเป้าหมายใหม่ที่ท้าทายและน่าสนใจมากขึ้น
-เปลี่ยนแปลงตัวเอง เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือศึกษาในสิ่งที่สนใจ เช่น เรียนภาษาใหม่ เล่นดนตรี หรือเรียนทำอาหาร พัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น เช่น อ่านหนังสือ พัฒนาบุคลิกภาพ หรือเข้าคอร์สฝึกอบรม
-เปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม เปลี่ยนแปลงการจัดวางโต๊ะทำงาน หรือหาสถานที่ทำงานใหม่ๆ หรือลองเปลี่ยนเส้นทางไปทำงาน หรือหาคาเฟ่ใหม่ๆ ไปนั่งทำงาน
-ปรับเปลี่ยนมุมมอง พยายามมองหาสิ่งดีๆ รอบตัว และขอบคุณในสิ่งที่มี หาแรงบันดาลใจ
-ปรึกษาคนอื่น พูดคุยกับเพื่อน อาจช่วยให้มองเห็นปัญหาในมุมที่แตกต่างออกไป
-หากรู้สึกว่าปัญหารุนแรงเกินกว่าจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง อาจต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา

สิ่งสำคัญที่สุดคือการฟังเสียงของตัวเอง

-ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ
-อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง เพราะการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติของชีวิต การกล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort Zone 

สรุป

อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป การพักผ่อนและผ่อนคลายเป็นสิ่งสำคัญ ลองมองหาคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่สนใจ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ บางทีการขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างไม่ใช่เรื่องน่าอาย จำไว้ว่าทุกคนล้วนมีช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้และเบื่อหน่าย แต่สิ่งสำคัญคือการรู้จักวิธีรับมือและก้าวผ่านมันไปให้ได้ 

---พิเศษ!!! สำหรับผู้ที่กำลังมองหางานใหม่ หางาน ขอนแก่น และหางานทั่วประเทศ หรือบริษัทที่มองหาพนักงาน วันนี้ bestjoth.com พร้อมแล้วที่จะช่วยทุกคนตามหาสิ่งที่ใช่ ไม่ว่าจะหางาน สมัครงาน รับสมัครงาน เพียงไปที่เว็บไซต์ของเราและลงทะเบียน!---