เชื่อว่ามนุษย์เงินเดือนต่างต้องเคยผ่านอาการที่เรียกว่า "เบื่องาน" มาแล้ว แต่พอใกล้ถึงวันหยุดงาน กลับมีความกระดี๊กระด๊าขึ้นมาอย่างเห็นทันตา อย่างไรก็ตามเรื่องเหล่านี้นับว่าเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นจะทำอย่างไรเราจะหายจากอาการเหล่านี้ไปได้ ไปดูกันเลยครับ

 

 

1. ตั้งเป้าหมาย และลองมองหาสิ่งใหม่ : ให้ลองพยายามตั้งเป้าหมายกับตัวเองว่าการที่เราทำงานบริษัทนี้ เรามีจุดมุ่งหมายอย่างไร และต้องการให้เส้นทางอาชีพของเราประสบความสำเร็จมากแค่ไหน เพราะทุกๆ เป้าหมายที่เราได้ตั้งไว้ ล้วนแล้วแต่เป็นแรงผลักดันให้เราสามารถมีแรงฮึดสู้กับทุกสิ่งอย่างได้เสมอ

 

 

2. หากิจกรรมทำแก้เครียดระหว่างวันทำงาน : สำหรับงานอดิเรก อาจจะต้องหาวันหยุดหรือวันว่างๆ ในการไปทำกิจกรรม แต่ถ้าเป็นระหว่างวันเวลาทำงาน เราก็สามารถหากิจกรรมสั้นๆ เพื่อ Take a break จากงานเครียดๆ ได้เช่นกัน

 

 

3. หางานอดิเรกใหม่ๆ : บางครั้งการที่เราเป็นมนุษย์เงินเดือนแบบ Full Time อาจทำให้เราลืมที่จะมองหาความสุขรอบตัวไปบ้าง เพราะเรามัวแต่โฟกัสอยู่กับงานมากเกินไป ดังนั้นให้ลองหางานอดิเรกใหม่ๆ ทำ เช่นอาจจะเริ่มจากงานอดิเรกที่เคยทำอยู่แล้ว แต่ไม่ค่อยได้ทำ หรือจะลองหาอะไรใหม่ๆ ทำเวลาว่างก็ได้เช่นกัน

 

 

4.  มองหาความท้าทายในงานที่ทำ : ความท้าทายใหม่ๆ เช่น งานที่ยากขึ้นเพราะจะเป็นส่วนที่ช่วยในการกระตุ้นสมองและอารมณ์ของคุณให้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยให้คุณมีประสบการณ์ใหม่ๆ เพิ่มขึ้นนั่นเอง

 

 

5. ศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม : หากมีโอกาสควรหาเวลาเทคคอร์สเพิ่มเติมที่เกี่ยวกับงานตัวเอง หากอยากก้าวข้ามไปอีกขั้นให้ลองเทคคอร์สที่ไม่เกี่ยวข้องกับสายงานของตัวเอง เพราะเผื่ออนาคตได้ย้ายสายงาน และจะได้นำทักษะใหม่ๆ ไปปรับเข้ากับงานได้อย่างดีเยี่ยม 

 

 

6. เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน หรือเปลี่ยนสไตล์การทำงาน : ให้ลองเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของตัวเองดู เช่น การแบ่งเวลาทำงานกับชีวิตส่วนตัวให้เหมาะสม และควรแยกเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวออกจากกันให้ชัดเจน ให้ใช้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนแบบ Work Life Balance อีกสิ่งที่สำคัญคือไม่ควรนำเรื่องงานกลับมาเครียดต่อที่บ้านเป็นอันขาด

 

 

7. มองมุมกลับ ปรับมุมมอง : หมายถึงให้ลองหาข้อดีอื่นๆ ในงานที่ทำอยู่ หรือลองหาสิ่งดีๆ ที่มีอยู่ในออฟฟิศของเรา เช่น การมีเพื่อนร่วมงานที่ดี, การมีหัวหน้าที่เข้าใจและซัพพอร์ตเรา, หรือการมีสวัสดิการออฟฟิศ......สุดปัง? เพียงแค่เราหาจุดบวก ก็สามารถเกิดแรงจูงใจใหม่ๆ ให้เราอยากตื่นมาทำงานได้มากขึ้นแล้ว

 

 

อ้างอิง : jobsdb

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---พิเศษ!!! สำหรับผู้ที่กำลังมองหางานใหม่ หางาน ขอนแก่น และหางานทั่วประเทศ หรือบริษัทที่มองหาพนักงาน วันนี้ bestjoth.com พร้อมแล้วที่จะช่วยทุกคนตามหาสิ่งที่ใช่ ไม่ว่าจะหางาน สมัครงาน รับสมัครงาน เพียงไปที่เว็บไซต์ของเราและลงทะเบียน!---