วันจันทร์อีกแล้วเหรอเนี่ย… นาฬิกาปลุกกลายเป็นสัญญาณเตือนที่น่ารำคาญของใครหลายคน บางคนกดเลื่อนซ้ำแล้วซ้ำเล่า และไม่อยากลุกออกจากเตียง แต่คุณก็มาถึงที่ทำงานและเปิดคอมพิวเตอร์ได้ทันเวลาพอดี ทุกอย่างดูธรรมดาไปหมด เว้นแต่ความคิดที่ฟุ้งซ่านของคุณเอง... คุณกำลังรู้สึกเบื่อที่ทำงานอยู่หรือเปล่า… ใช่คุณกำลังเบื่องานอยู่แน่ๆ วันนี้เราจะมารู้ทัน 6 สาเหตุที่เราเบื่องาน มีอะไรบ้างไปดูกันเลย

 

1. ความสนใจไม่ตรงกับงานที่ทำ

เป็นเรื่องปกติมากที่งานของเราจะไม่ตรงกับความสนใจของเรา เพียงแต่บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงเป็นการดีที่เราจะกลับมาพิจารณา ว่าเหตุใดเราจึงสมัครงานนี้ และทำไมจึงเริ่มงานตั้งแต่แรก: 

- เพราะเงินเดือนมันน่าดึงดูด? 

- คุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการสัมภาษณ์งานนี้ 

- คุณแค่ต้องการสภาพแวดล้อมใหม่

หากสิ่งเหล่านี้เป็นข้อกังวลหลักของคุณ คุณต้องพิจารณาความสนใจในงานนี้อีกครั้ง

 

2. ไม่ได้ใช้ความสามารถอย่างเต็มที่

ทุกคนมีจุดแข็งและความสามารถของตนเอง เมื่อความสามารถของคุณไม่ได้ถูกใช้อย่างเต็มที่ในงานของคุณ คุณอาจพบว่างานที่ได้รับมอบหมายนั้นไม่ท้าทายเลย ที่แย่ไปกว่านั้น คุณอาจเริ่มตั้งคำถามถึงคุณค่าในบริษัทของคุณและค่อยๆ หมดแรงจูงใจในการทำงาน

 

3. โอกาสเติบโตและเรียนรู้น้อย

ลองนึกภาพว่าคุณทำงานเดียวกันเป็นเวลาสองสัปดาห์ หรือสองเดือน หรือสองปีซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณจะรู้สึกอย่างไร แน่นอนว่าคุณคงต้องรู้สึกเบื่อเป็นอย่างมาก หากบริษัทไม่ได้ให้โอกาสเพียงพอที่จะเติบโตและเรียนรู้ และคุณไม่เห็นการปรับปรุงใดๆ คุณจะเริ่มผิดหวังและอาจรู้สึกเบื่อกับงานของคุณ

 

4. มีเวลาว่างมากเกินไป

การหยุดพักในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญ แต่เมื่อว่างเกินไปก็มีปัญหา เมื่อคุณมีเวลาว่างมากเกินไป จิตใจของคุณจะล่องลอยไปที่อื่น:

- คิดถึงที่กิน 

- ปัญหาความสัมพันธ์ 

- สิ่งที่เพื่อนบ้านพูดเมื่อเช้านี้

คุณอาจไม่ได้เสียสมาธิในการทำงาน แต่ความคิดเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณเบื่อ

 

5. รู้สึกเหนื่อยเกินไป

หลายคนตั้งเป้าหมายไว้มากมาย และดิ้นรนเพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าหมายเหล่านั้น หรืออาจมีสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่ต้องจัดการนอกเหนือจากการทำงาน ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่จะเบี่ยงเบนความสนใจของคุณออกจากงาน ทำให้มีแรงจูงใจและความสนใจในงานน้อยลง ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้คุณเบื่องานนั่นเอง

 

6. ไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน

คนที่อยู่ในตำแหน่งนานๆ จะรู้สึกหลงทางได้ง่าย คุณอาจเริ่มสับสนกับสิ่งที่คุณต้องการจะได้รับจากงาน คุณคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันซ้ำๆ และค่อยๆ สูญเสียความรักและความสนใจในงานของคุณไป

 

อ้างอิง: What to Do When Bored at Work (And Why You Feel Bored Actually) (lifehack.org)